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2009年12月28日

おからのケーキ

小麦粉を使ったお菓子は大好きなのだけど
 
あまり摂りすぎると
 
砂糖がより嗜好品を誘引してしまいがちになったり
 
乾燥肌が甚だしくなるのです
 
 
今日はお友達が送ってくれたケーキ用リキュール浸けの干し葡萄と冷蔵庫にあったプルーンをいれました
 
 
目玉焼きを作るみたいに簡単です
 
材料
 
おから 150から180グラム
たまご ２個
砂糖   大さじ３
ラム酒 小さじ２位
ベーキングパウダー小さじ１弱
 
 
型にクッキングシートをしく
 
おからをフライパンでぱらぱらに炒ってベーキングパウダーと合わせておく
 
たまごを混ぜ砂糖を２、３回に分けてさらにしっかり混ぜる
 
フルーツなどとおから３分の１を投入し混ぜる
 
ラム酒と残りのおから全部を入れさっくり混ぜる
 
型に流しいれ２回くらい型ごと２０センチ浮かして落としならしてから
 
１７０度のオーブンで３０分焼いて出来上がり
 
 
私はたまにココアパウダーをまぜたり抹茶パウダーをまぜたり
たまに生のりんごを一緒に焼いたり
 
お砂糖は２０グラムまで減らしたことあります
 
あまり膨らみませんが
 
普通のケーキよりはダイエット中やコレステロール高い方、病気の方に身体に負担が少なくていいですよ
 
 
【日記の最新記事】
posted by asa at 00:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月27日

アルバイト


きのう面接説明会に４時間もかかり

練習もした後で仕事がないことが判明

待つのも仕事らしく

今日待機スタッフとして出勤

２時間で解放される予定が５時間拘束で

今からダッシュすれば一の会に間に合うとチャリをとばす


ワンズスタジオは訪れる度に別世界みたいです


芝居を観終わって

冷たい風に吹かれて

芝居の感想でなく

どこか多大な失敗をしている自分を感じる


悔い改めることはできるのだろうか


ほんとうの心


それだけ忘れないでいこう
posted by asa at 17:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月25日

めりーくりすます

あっこたんのお家で
 
鍋パーティーでした
 
女の子たちは嵐の話で盛り上がりました
 
これはあっこたんのオススメお菓子
 
こんな顔技ししゃもはツワモノだよ
 
味噌鍋は激うま
 
たけっちはロールケーキ作ってきてくれた
 
やちんちゃんはりんごのコンポート
 
 
ししゃもはときめくステイショナリーグッズをみんなにサンタクロース
 
めぐみちゃんからペコポコサンタギフト☆ 
 
あっこたん、ありがとう
 
いただくばかりで手ぶらな私
 
電車組が帰っても最後までダラダラ長居しちゃった
 
サンタクロースがいっぱいでした
 
 
posted by asa at 01:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月21日

ゆるして


公演稽古だ本番だ片付けだ写真撮影だであまり働けなかったから

年末年始はもう一つバイトしたいのだが仕事だの付き合いで面接にも行けなくてぐずついてしまった

やっと土曜日に面接に行くことに

それにしても仕事も忙しく

一日中目まぐるしい

それに劇団の内務仕事がなかなか終らないから

自分の予定もたてられない

果てしないね

あっちからもこっちからも

様々なお声

病院にも行けなくて

大変だ

ごめんなさい


ちょっと今いっぱいいっぱいです

人との関わりの礎を崩して

欠けてしまうものがあるから

最低限のことしかかんばれないのだけど

マイペースを許して下さいね

がんばっていますから
posted by asa at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月20日

残念！


笑い飯Ｍ１グランプリじゃなかった

私は１番好きだったなー
posted by asa at 20:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月18日

パクチーハウス東京

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経堂の農大通り商店街をまっすぐ

カレーハウスCoco壱番屋の真向かいのビル２階にあるよ

パクチー料理の専門店

と〜っても美味しかったし

お店の方々が元気でコミュニケーションを大切にしてる感じ

独りで言っても友達ができちゃいそう


たまたま取材が来ていてインタビューとかされたので２４日NHKのニュース９にもしかしたら出るかも〜
posted by asa at 23:58| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カタカタ

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ギャラリカタカタ

長谷川淳さんの展示に行きました

お世話になったカタカタ

私がタテヨコに入ったのは
カタカタ公演を観たからです

２年前はカタカタで
笑いました

泣きました

今日は砂漠に光る三日月を見るような嬉しさ

カタカタがクローズしてしまうのは寂しいけど

宝物はずっと心にしのばせていくよ

あたたかい場所


写真はたてちん

彼女が初めて女らしく見えたお芝居に感動したんです

今日の彼女はプライベートでも女らしかったです

posted by asa at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こいつか

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エックスチョップしてきた奴は
手と羽は別々じゃなかったけどね


たとえばですが坊主たちが

おにぎりとか肉まんとか食べてる姿にキュンとします


お坊さんに恋をしたら

告白するか考えどころだ
posted by asa at 23:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さむ

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物や名前、由来、自然、歴史

知らないことばかり


笑っちゃいけません

という聖地でやはり笑顔がこぼれてしまいました

遠くに見えた富士山は写真よりずっとでかかった

経験することは大事だ

実感は大事だ

階段を昇降したり

不思議な山の穴をみたり

こんなに身体使って歩いているのに

手足がキンキンに冷たい

冷え切った身体で春の陽光の下にいるような写真

とれたかな
posted by asa at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

別世界

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早起きして鎌倉へ写真撮影

修行に来た人の心の旅を

僧堂の生活をありがたいお話と供に想像させて戴きました

そのままミーティング

新しい考え方ややり方を取り入れる時にある抵抗感を

新しいエネルギーに変えて

あらたに向かうことに挑戦してみようと思いました

吉祥寺シアターでの公演から

少し意識改革できました


まだまたこれからがんばります
posted by asa at 22:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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